YOGA

„All life is Yoga“ Sri Aurobindo

Yoga ist der Weg nach innen – ein spiritueller Pfad.

Hatha Yoga ist ein systematischer Ansatz Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch körperliche Übungen (asana) wird der Körper gekräftigt, entgiftet und das endokrine Drüsensystem stimuliert. Atemübungen (pranayama) und Meditation (dyana) helfen den Geist zu harmonisieren.

Wir praktizieren eine sehr alte Form des Hatha-Yoga in der Tradition von Dhirendra Brahmachari. In diesem Stil arbeiten wir verstärkt mit Atem und Bandhas, um Energien zu wecken und erfahrbar zu machen.

Individuelles und ayurvedisch abgestimmtes Yoga für Deinen Typ (Einzelstunde 70€)

 

 

 

 

 

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